Любить наркомана: как помочь и ему, и себе?

Когда человек страдает от наркотической зависимостью, скорее всего у него есть и сопутствующие проблемы с психическим и физическим здоровьем, кратковременные или хронические заболевания. Более того, наркозависимые не только страдают сами, но также причиняют страдания своим близким: супругам, родителям, детям, друзьям.

Тем, кто любит наркозависимого человека, важно знать признаки, по которым можно выявить зависимость, а также своевременно узнать, как помочь близкому, страдающему от зависимости. В то же время важно не забывать и о себе.

DSC02763

Признаки наркотической зависимости

Характерные симптомы, по которым можно заметить, что человек стал наркозависимым:

  • всё чаще и чаще появляется в нетрезвом виде (без запаха алкоголя)
  • проблемы с памятью, восприятием окружающей действительности
  • вялый, сонный, спит дольше обычного, спит в необычное время, выглядит помятым и уставшим
  • возникают проблемы на работе или в учебе: увольнение с работы или отчисление с учебы
  • ходит на культурные или общественные мероприятия только если там будут доступны наркотики (или, хотя бы алкоголь, как альтернатива)
  • приходит в состояние наркотического опьянения перед тем, как пойти на какое-либо культурное мероприятие
  • Крадет деньги или ценные вещи для того, чтобы покупать наркотики
  • врет, говорит неправду о том, какое вещество употребляет и сколько
  • злится, выходит из себя, или наоборот грустнеет, когда задают вопросы о его употреблении наркотиков
  • испытывает ломку, когда нет возможности принять наркотик
  • неряшливая внешность, плохо следит за личной гигиеной

Люди, употребляющие наркотики, часто ведут себя по-разному: когда они трезвые и когда “под кайфом”, и эти различия заметны. Странность поведения может выражаться в том, что человек говорит обидные, оскорбительные слова, или совершает опасные для жизни, или явно рискованные действия, например, садится за руль в нетрезвом виде. Такое ненормальное поведение человека может вызывать сильное беспокойство и страх у любящих его людей.

DSC02738

Контроль или влияние?

Близкие люди, которые любят наркозависимого человека, пытаются заставить его бросить употреблять наркотик. Даже если наркоман и соглашается с тем, что бросить надо, ему все же нужна помощь. Попытки преодолеть зависимость самостоятельно обречены на провал, потому что зависимость это отсутствие выбора — состояние, когда зависимый человек не может контролировать свои действия. Зависимость это непреодолимое влечение, поэтому зависимый человек неспособен бросить употреблять наркотики самостоятельно, без посторонней помощи.

Дело в том, что в центре удовольствия мозга наркомана образуются устойчивые нейронные связи, которые становятся все крепче с каждым приемом наркотика. Поэтому бесполезно ругать наркомана, потому что ни он сам, ни те, кто его любит, не могут контролировать зависимость.

Что делать родственникам?

Зато близкие люди могут сильно повлиять на жизнь наркозависимого. Необходимо объединиться в одну команду и хорошо спланировать помощь. Наилучшей помощью наркозависимому будет программа реабилитации. В центре внимания близких должен быть сам зависимый. Необходимо также ясное понимание того, что действовать нужно решительно. То есть зависимого человека нужно поставить в определенные рамки, в которых будет проводится лечение его зависимости от героина или от других наркотиков. При этом следует давать понять больному человеку, что эти условия и ограничения — не наказание, а проявление любви и заботы.

Поговорите с зависимым спокойно, сформулируйте кратко основную мысль, которую надо донести до его затуманенного сознания: “тебе нужна помощь, решись и прими эту помощь”. Если подобные разговоры о помощи будут повторяться, если Вы будете рассказывать зависимому, что существуют проверенные методы вернуть здоровье и трезвость, что есть бесплатная программа реабилитации, которую успешно прошли такие же наркоманы как он, то Вы повлияете на своего любимого человека. Рано или поздно Вы подтолкнете человека принять помощь, принять верное решение.

Что насчет созависимости?

Люди, находящиеся с зависимым в близких отношениях — особенно: супруги, половые партнеры, дети — могут впасть в созависимость. Созависимость, с одной стороны, продиктована желанием помочь человеку и проявить свою любовь, но часто эта “помощь” только потакает, поощряет зависимость, то есть на самом деле вредит.

Признаками созависимости являются:

  • Брать ответственность за зависимого. Люди в созависимых отношениях часто испытывают повышенное чувство ответственности за решения, действия и мысли своих близких.
  • Созависимые люди стараются сделать зависимого счастливым во чтобы то ни стало, даже если это делает их самих несчастными.
    Приоритет отдается чувствам другого человека.
  • Созависимый человек ставит на первое место чувства своего близкого, не обращая внимания на собственные потребности. В результате созависимые часто не считаются со своими собственными чувствами, убеждениями и жизненными ценностями, а подстраиваются под близкого человека, что приводит к пренебрежению собой.
  • Держаться за отношения чтобы не остаться брошенным. Люди, которые находятся в созависимых отношениях, боятся быть брошенными, отвергнутыми и остаться в одиночестве. Многим людям очень нужно чье-то одобрение, и поэтому они постоянно пытаются угождать кому-то. А когда этот кто-то наркозависим, ему дают деньги или приют для того чтобы сохранить отношения.
    Тяжело говорить о своих собственных чувствах. Человек, находящийся в созависимых отношениях, часто неспособен различать и признавать свои собственные чувства, такие как неудовлетворенность или страх. С такими людьми очень тяжело завязать разговор о том, что им действительно нужно; они целиком зациклены на своих близких, страдающих зависимостью, и не задумываются, что и им самим нужна помощь.
  • Неспособность установить личные границы. Люди, склонные к созависимости, более охотно идут на поводу у зависимых и исполняют их просьбы, даже если делать это им неприятно. Такая уступчивость вселяет в них уверенность, что они контролируют ситуацию. На самом деле потакание зависимым лишь усугубляет ситуацию.

Даже когда два человека вступают в отношения, которые не являются созависимыми, отношения могут такими стать, если один из них становится зависимым. В таком случае помощь нужна уже обеим сторонам. Своевременная помощь может восстановить здоровые отношения.

DSC02737

Как помочь любимому человеку?

Способы исцеления, которые действительно эффективны, могут показаться нелогичными на первый взгляд, особенно тем, кто находится в созависимых отношениях. А некоторые методы даже могут показаться жестокими. Но ведь эти методы возникли не случайно, они основываются на огромном опыте лечения зависимости и движимы любовью к людям, конечная цель которой — победить зависимость и исцелить всех, кому зависимость причиняет страдание.

Вот первые шаги, которые Вам стоит сделать чтобы бросить принимать наркотики:

  • Помните, что зависимость — это отсутствие выбора, а не просто какая-то слабость характера. Зависимый человек не в состоянии контролировать себя, потому что его мозг поражен болезнью.
  • Зависимость — это такое состояние, с которым человек так или иначе должен научиться справляться сам — нет никого, кто сможет побороть зависимость вместо самого зависимого человека.
  • Установите определенные рамки и твердо придерживайтесь их.
  • Побуждайте зависимого человека обратиться за помощью.
  • Выберите подходящую программу реабилитации для вашего любимого человека, свяжитесь со специалистами, задайте все волнующие вас вопросы.
  • Помните, что вам самим тоже может быть нужна помощь.
  • Будьте сами примером для зависимого: не употребляйте в его присутствии никаких психоактивных веществ. Показывайте на своем примере, что такое здоровый образ жизни.
  • Поддерживайте больного, но не скрывайте, что употребление наркотиков доставляет большие проблемы окружающим: зависимый должен видеть все последствия своей зависимости и осознавать, что так дальше продолжаться не может и что эту проблему ему придется решить.
  • Не теряйте оптимизма. Ваши уговоры рано или поздно подействуют, и зависимый человек сам захочет обратиться за помощью. Даже если будут срывы, рецидивы, не теряйте надежду на успешное избавление от зависимости. Срыв может быть лишь одной из ступенек на нелегком пути к полному выздоровлению.

Предлагаемая нами программа реабилитации даёт зависимому человеку возможность вернуться в состояние, когда есть выбор (а зависимость — это отсутствие выбора!), то есть дает шанс побороть зависимость и начать контролировать свои действия, нести ответственность за свои поступки.

Хорошо спланированный режим дня в реабилитационном центре для наркоманов и алкоголиков «Остров» способствует тому, что устойчивые нейронные связи в мозге, которые сформировались при систематическом употреблении наркотика, заменяются новыми здоровыми: человек учится заново получать от жизни естественные, “простые” удовольствия, ценить “маленькие” радости жизни и теплоту человеческого общения. Ваши любимые люди смогут снова полюбить жизнь и найти новые занятия, увлечения.

Вы сможете вместе найти новые ориентиры, поставить новые здоровые цели в жизни и снова наслаждаться жизнью без наркотиков. Зависимому человеку очень важно дать шанс побороть зависимость и изменить свое привычное поведение, а тем, кто любит не менее важно поддержать любимого человека в этой борьбе и принимать с радостью все изменения, которые обязательно будут к лучшему.

Александр Рябогин, волонтер «Дома Надежды»

на главной фото: Владимир Ежов, основатель АНО «Добрый самарянин» и Дмитрий Глинских.