3 иллюзии, которые мешают бросить алкоголь и наркотики.
Опубликовано автор
Увлекшись однажды алкоголем или наркотиками, вы рано или поздно придете к выводу, что лучше было бы и не начинать. Если провести опрос среди зависимых людей, то выяснится, что больше 90% из них хотели бы начать свою жизнь заново, бросить алкоголь и наркотики. Они никогда бы не начали даже пробовать все это, навсегда отказавшись от пагубных привычек. Но что сделано, то сделано. Попав в зависимость, многие ставят крест на своей жизни, сожалея о совершенных ранее ошибках.
Тому способствуют множество заблуждений, таких как «алкоголизм – это навсегда», «бывших наркоманов не бывает», «наркомания и алкоголизм неизлечимы». Существует множество «уважительных» причин, оправдывающих ваше сегодняшнее состояние. Давайте рассмотрим три распространенных иллюзии, которые мешают вам бросить алкоголь и наркотики.
Содержание
Ложные убеждения, которые не дают нам бросить алкоголь и наркотики
Я не могу измениться
«Я не могу измениться. Я просто сорвусь. Нет смысла пытаться завязать», — говорит себе Виктор.
Но его мнение основано на весьма распространенном заблуждении о невозможности изменить свою жизнь.
Виктор смог адаптироваться к множеству изменений на протяжении всей своей жизни — даже повседневные события показывают его гибкость. До начала употребления наркотиков он работал на нескольких работах в различных сфера. Например, он приобрел навыки работы в розничной торговле, на кухне ресторана, в полиграфической компании. В настоящее время он общается с художниками, спортсменами и менеджерами. Поддерживая такие разнообразные отношения, он явно умеет взаимодействовать с людьми. Виктор жил в небольшом провинциальном городке, потом переехал в Санкт-Петербург. Приспособление к таким разным условиям жизни способствовало развитию многих полезных качеств.
Когда его брат напомнил ему об этих качествах — гибкости и решительности, — это ободрило Виктора. Это правда, в прошлом ему приходилось сталкиваться с довольно трудными жизненными обстоятельствами. Но он всегда умел приспосабливаться к ситуации и преодолевать трудности. Такие качества помогали ему соответствовать новым реалиям. Может быть, ему все-таки стоит попробовать пройти программу восстановления?
Вспомните, как вы раньше много раз приспосабливались к новым обстоятельствам: смена школы, переезд, новый коллектив, поездки в незнакомые места… Вы наверняка научились преодолевать трудности в прошлой жизни. Как и Виктор, вы гораздо больше способны к переменам, чем думаете.
Я недостаточно силен
Жанна все время находится в страхе. Ее семья настаивает на том, чтобы она обратилась за помощью для освобождения от алкоголя и наркотиков, но у нее не хватает смелости. Как она может признаться всем, что у нее проблемы? Как она сможет поехать в незнакомый восстановительный центр, где она никого не знает? А вдруг она начнет стараться, приложит массу усилий, но не сможет построить свою жизнь заново, в трезвости? Это было бы слишком тяжелым разочарованием.
Ощущение собственной слабости — это еще одна иллюзия, провоцирующая вас застрять в зависимости.
Мама Жанны смогла понять, почему ее дочь не может победить зависимость, почувствовав страх своей дочери. Она знала, что Жанна нуждается в поддержке, поэтому вдохновила ее на то, чтобы поехать в центр духовного восстановления такими словами: «Жанна, вспомни как ты уехала учиться далеко от дома. Помнишь, ты сыграла главную роль в трех школьных спектаклях и выступала в нашем доме культуры. Когда никто не мог противостоять насмешкам Тани, ты была единственной, кто смог дать ей отпор. А бездомный котен
ок, которого ты бесстрашно отобрала у дворовой собаки, до сих пор живет с нами. Я вижу в твоей жизни так много поступков, которые демонстрируют твою смелость. Не позволяй страху удержать тебя от того, чтобы обратиться за помощью. Ты можешь это сделать».
Вы также сталкивались с трудностями в своей жизни и не раз справлялись с пугающими ситуациями. Как Жанна, вы намного смелее, чем думаете. Не позволяйте страху перед неизвестностью удерживать вас от обращения за помощью.
Я одинок в своей проблеме
Антон сидит один в своей комнате. «Я никогда не выберусь из этой передряги», — говорит он сам себе, глядя на упаковку таблеток на столе. «Мне никто не может помочь. Я не могу позволить себе программу восстановления. Никто не понимает, как мне плохо. Я совсем один, я слишком слаб и ничего не могу сделать, чтобы избавиться от своей зависимости».
Одиночество — это еще одна иллюзия, отравляющая жизнь тех, кто отчаянно нуждается в помощи.
Антон вовсе не одинок. На самом деле, его окружает много неравнодушных людей, готовых протянуть ему руку помощи. У него есть старшая сестра и любящие родители, которые хотели бы помочь ему вернуться к нормальной жизни. На его столе лежит листовка восстановительного центра «Остров», где оказывают помощь алко- и наркозависимым людям. Друзья из спортивного клуба были бы рады, если бы он вернулся в их волейбольную команду. Наркомания Антона, безусловно, поставила его в трудное положение, но он не так одинок, как ему представляется.
Вы тоже не одиноки в своей борьбе за трезвость. Центр духовного восстановления для зависимых от алкоголя и наркотиков «Остров», родственники, друзья, коллеги, врачи, многие другие люди — они готовы, хотят и могут оказать вам поддержку, чтобы вы смогли бросить алкоголь и наркотики. Как у Антона, у вас больше ресурсов и возможностей, чем вы думаете. Не замыкайтесь в своей беде, не бойтесь попросить о помощи и принять ее.
