Как правильно разговаривать с наркоманом? 7 золотых правил.

Если ваш родственник, друг или любимый человек начал чрезмерно увлекаться наркотиками, вы наверняка неоднократно пытались отговорить его от этого занятия. Чаще всего общение с наркоманом заканчивается неприятным спором, даже если вы не планировали в очередной раз ссориться с ним.

Как правильно разговаривать с наркоманом

Скорее всего, вы устали слушать ложь и оправдания, а еще вам надоели обвинения. Вы установили правила, но зависимый человек, которого вы не хотите вычеркнуть из своей жизни, постоянно их нарушает. При этом вы чувствуете, что не в ваших силах изменить ситуацию. По секрету, он чувствует то же самое бессилие.

Просто мотивы у вас различаются. Но 95 процентов наркоманов мечтают вернуться к нормальной жизни. Даже если не хотят в этом признаваться. Остальные 5 процентов или только встали на путь наркомании, или потеряли надежду. Вместо того, чтобы отказываться от общения с наркоманом, обратитесь к нему или к ней таким образом, чтобы вы оба почувствовали, что вас уважают и слышат – без осуждения, проявления силы или запугивания.

Правила общения с наркоманом: как не начать ссориться

Эффективное общение заключается в том, чтобы вы могли говорить так, чтобы близкий вам человек слушал, а также слушать, что говорит он. Любой диалог подразумевает взаимное слушание. Если вы будете испытывать гнев, страх, разочарование или смущение – и это вполне обоснованно в данной ситуации.

Не обвиняйте

Один из лучших способов побудить зависимого человека выслушать вас – это избегать обвиняющих высказываний, начинающихся со слов «ты всегда», «ты никогда» или подобных им. Такие слова неизбежно вызывают оборонительную реакцию и желание обвинить вас в ответ. Если вы начнете разговор с таких слов, скорее всего, получите в ответ высказывания типа «на себя посмотри». На этом, как правило, позитивный разговор заканчивается, уступая место очередной ссоре, а в перспективе – психоэмоциональному отчуждению.

ссора
Классические вопросы: кто виноват? и что делать?

Вместо этого расскажите о своих чувствах так, чтобы избежать осуждения, например: «Я чувствую смущение и беспокойство, когда ты слишком много пьешь» или «Меня беспокоит, что у нас не будет достаточно денег на важные расходы, когда ты тратишь деньги на наркотики».

Внимательно слушайте

Люди с зависимостью – очень чувствительны, а подростки или молодые люди особенно склонны чувствовать себя обиженными и не доверять окружающим. Если ваш родственник или друг решится рассказать вам о злоупотреблении и своей проблеме, выслушайте его, не перебивая.

Поверьте, зависимому человеку очень страшно: страшно открыться вам, страшно продолжать принимать наркотики, страшно отказаться от них, страшно пережить ломку, страшно умереть. Не нужно вставлять колкие фразы и высказывать свое мнение, пока он готов обсуждать с вами болезненную тему. Не делайте осуждающих заявлений, не кричите и не используйте пренебрежительное поведение, например, закатывание глаз.

Бесполезно разговаривать с пьяным

Выбирайте время с умом

 

Если вы планируете впервые поговорить с наркоманом о его злоупотреблении, тщательно продумайте время, когда это лучше сделать. Избегайте разговоров о зависимости, когда ваш близкий демонстрирует признаки наркотического опьянения. В это время его реакция может быть абсолютно непредсказуема: от полного безразличия до яростной агрессии. В первую очередь это зависит от того, что он принимает. Некоторые виды наркотиков вы можете определить по запаху.

 

Подробнее об этом в статье: На заметку родителям: как пахнут наркотики?

 

Никогда не поднимайте такие темы, как программа восстановления, когда рядом находятся другие люди. Особенно если это его «друзья», с которыми они вместе употребляют запрещенные вещества. Всегда выбирайте время, когда вы остаетесь наедине с наркоманом, и он выглядит настолько спокойным и рассудительным, насколько это возможно в его ситуации.

 

Придерживайтесь фактов

 

Наркоману трудно поверить в то, что злоупотребление психоактивными веществами является проблемой. Это происходит потому, что наркотики и алкоголь постепенно изменяют химический состав мозга. В результате чего такой человек начинает думать, что его состояние является естественным и допустимым. А в случае тяжелой наркомании – единственно возможным способом существования. Вы можете избежать перерастания разговора о поступлении в восстановительный центр в спор, если будете придерживаться фактов. Например, так: «Ты знаешь, что при управлении автомобилем нетрезвый водитель подвергает опасности себя и других. Возможно, тебе сейчас лучше отказаться от поездки, а позже подумать о перемене образа жизни».

Наркоман за рулем

Проявляйте любовь и поддержку

Самое важное, что вы можете сделать для близкого человека, который мечтает побороть свою зависимость, — это выразить ему свою любовь и поддержку. А также убедить его в том, что стать и оставаться трезвым возможно. Ваш близкий человек, вероятно, чувствует себя одиноким и пристыженным (больше, чем вы можете себе представить) и сейчас он нуждается в вас больше, чем когда-либо прежде. Подарите ему уверенность и надежду, ведь ваши с ним отношения – это, возможно, единственное светлое переживание, оставшееся в его жизни.

Узнайте больше о том, как можно бросить наркотики

Лечение зависимости – это процесс, с помощью которого можно получить свободу от психоактивных веществ, научиться преодолевать тягу к алкоголю и наркотикам, и жить здоровой и счастливой жизнью. Лечение зависимости включает в себя целый ряд различных методов, в том числе индивидуальные консультации, групповую терапию, программы восстановления, медикаментозное лечение и многое другое. Хотя не существует универсального подхода к лечению зависимости, исследования показали, что эти некоторые методы эффективно помогают людям излечиться от зависимости.

Существует множество различных причин, по которым человек может решить пройти программу восстановления в нашем центре для наркоманов и алкоголиков «Остров». Некоторые люди могут бороться с зависимостью и испытывать негативные последствия злоупотребления психоактивными веществами, такие как юридические проблемы или потеря работы. Другие просто ищут способы улучшить свое общее самочувствие и хотят научиться справляться со стрессами повседневной жизни без наркотиков. Какой бы ни была причина, у обращения за помощью и отказа от наркотиков есть много преимуществ.

Благодаря программе восстановления от наркотиков в центре духовного восстановления «Остров» бывшие наркоманы приобретают важные навыки преодоления стресса, которые помогут им справиться с трудностями, возникающими в жизни. У них также будет возможность поработать над скрытыми проблемами, которые могут способствовать злоупотреблению психоактивными веществами, такими как депрессия, тревога или травмы. Научившись решать эти проблемы, вам будет легче оставаться трезвыми в течение длительного времени.

Красный телефон и гипсовая рука

Обратитесь за помощью сегодня

Постарайтесь не ожесточить свое сердце, наблюдая за тем, как любимый человек погружается в яму зависимости. Помогите ему найти выход. Бросить пить и употреблять наркотики возможно. Однако медлить с принятием мер – не лучшая идея.

Жизнь с наркоманом непросто, разговаривать с наркоманом – тяжелый труд, продолжение наркомании – ежедневный риск не только для него, но и для окружающих. Для получения дополнительной информации о том, как правильно общаться с наркоманом, страдающим зависимостью, свяжитесь с «Островом» сегодня. Центр духовного восстановления «Остров» – место, где помогают обрести свободу от наркотиков и алкоголя.